2 дня молчания, медитации и внутреннего преображения.
На ретрите Випассаны Вы окунётесь в атмосферу глубокой осознанности, научитесь отпускать напряжение и внутренние конфликты, замедлитесь и прикоснётесь к настоящему моменту. Это время — для себя. Без спешки. Без слов.
Ретрит пройдёт с 8 по 10 августа в Медитационном центре VIHARA
Подарите себе пространство тишины, где можно по-настоящему услышать себя.
🧘♀️ Что даст вам Випассана:
• Глубокую концентрацию и ясность мышления
• Способность осознанно проживать эмоции и не тонуть в них
• Навык отпускать то, что мешает — напряжение, тревогу, внутренние конфликты
• Спокойствие, которое остаётся с вами и после ретрита
• Тонкое понимание себя и более бережное отношение к другим
🌸 В атмосфере уединения и полного молчания вы сможете услышать то, что в обычной жизни теряется за шумом.
Пусть эти 2 дня станут временем для перезагрузки, наполнения и возвращения к себе.
В программе ретрита:
- Медитации в тишине сидя и при ходьбе.
- Утренняя йога для пробуждения тела.
- Лекции о технике медитации от опытного учителя.
- Вопросы и ответы с учителем.
- Вкусные и сбалансированные завтраки, обеды и лёгкие ужины.
- Погружение в режим полного молчания для глубокого внутреннего исследования.
Кому подойдёт этот ретрит?
Ретрит идеально подходит как для новичков, так и для опытных практикующих. Под чутким руководством наших учителей Вы сможете освоить практику шаг за шагом, от основ до глубокой медитации.
Наполните свой разум ясностью, а сердце спокойствием. Этот ретрит станет вашим шансом услышать себя и посмотреть на жизнь с новой перспективы.
------------------------------
Во время всего ретрита участники соблюдают режим полного молчания (говорит только учитель во время лекций о медитации).
Телефоны и компьютеры на время участия необходимо будет сдать администрации.
Язык ретрита: русский.
Для участия в ретрите регистрация обязательна.
Заполните форму участника ретрита на сайте:
https://vihara.lv/vipassana-fb2/
Оплата: 250 евро (для покрытия хозяйственных расходов и затрат по проживанию и питанию).
Как добраться:
https://vihara.lv/vipassana-fb2/#kontakti
Дополнительная информация по тел. +371 25126916
